澳门8号网上娱乐网址 - 春天干燥,给家人这样吃,补水补维C,美容养颜,女人小孩可多喝

2020-01-11 15:06:00  

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澳门8号网上娱乐网址,春天里能吃到的水果种类真不少,我和家人最爱吃的还是桔子。酸酸甜甜的桔子最是爽口开胃。春天干燥,这水果这样吃,补充营养,做法简单,多喝多漂亮。橙子直接剥皮食用就可以。自从买了榨汁机后,家人又爱上了桔子的另一种吃法,榨汁。

桔子本身的营养成分就很高,补水补维c,美容养颜,最适合女人和小孩吃。尤其是季节交替和天气干燥的时候,抵抗力稍微差点就容易生病,这个时候补维c这件事就要跟上。这样可以很好地提高机体的抵抗能力,减少生病的可能。

现在天气渐热,多吃水果蔬菜少上火。鲜榨果汁解渴又解暑,大人孩子都适合。近几年,越来越多的鲜榨果汁的小店涌现出来,深受人们的追捧。无论春夏秋冬,鲜榨果汁店前总是排着长队。鲜榨果汁确实比含有很多添加剂的饮料更健康,味道更天然。另外,鲜榨果汁在很大程度上保留了水果本身的营养,减少流失。在人们把养生看得重要的今天,鲜榨果汁受追捧是必然的。每当这个时候,我也会停下脚步,加入排队的队伍中,等待着犒劳自己一杯天然的营养。

外边卖的鲜榨果汁,价格可不便宜,普普通通一杯果汁就要二三十块钱。仔细算算,却觉得不值,同样的价钱,可能会买到一堆同种水果。所以,这个时候榨汁机就是很好的选择了。有了它,自己就可以在家自己做鲜榨果汁了。根据自己的口味,任意选择和搭配,一切皆可榨!

今天就用家人都喜欢吃的桔子榨了果汁,真材实料,味道特别好。

所需食材:丑橘2个

做法:

1.丑橘剥去外皮。

2.将橘子瓣的表皮也去除,只剩下果肉。

3.将果肉放进榨汁机,稍微加点水,20毫升就可以。

4.启动机器,几秒钟就榨好了。又营养又好喝。

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