正版赌博游戏平台 - 经常上火怎么办?用这种植物泡水,一杯喝下去虚火实火都搞定

2020-01-11 13:06:59  

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正版赌博游戏平台,入夏之后,上火的人特别多:有人脸上冒痘痘,有人犯红眼病,有人则是咽喉肿痛,还有人牙痛、牙龈肿……

01

夏季谨防心火旺!

所谓的“上火”可要分清“火源”哦!暑气重,夏季的天时属火,火盛则成毒。

火气盛的时候,每天都感觉心烦意乱,心头有座火山随时都能喷发,总感觉自己坐不住。就算喝了很多水,还是觉得燥热难耐,空调也不管用!

这时候,水已经不能解渴了,得开始清火毒。

火毒有一个特征:它一定会在身体的上部体现。

最表面的口舌生疮,口干舌燥,相当于我们常说的口腔溃疡,中医认为口舌生疮是心火上炎所致。

心火旺的初期表现为身体热,想喝水,总觉得口渴,就算喝了很多水也不解渴。

除了脸上长痘痘,眼睛发红,舌尖发红也是最明显的。而夏日气温高,暑热邪盛,很容易心火旺。

因舌为心之苗,津液不足,心阴失养,则心火旺盛。会让人感到心烦意乱,辗转难眠,所以有的人天一热就睡不着。

心火重的人还会造成小便量少,颜色发黄甚至偏红!

02

夏季养生先养心

《黄帝内经》说:“主明则下安,主不明则十二官危”。意思是说,心在人身中处于主宰地位。心神安宁,则一身得安。心神不宁,则一身失调,各不相安。

夏季,高温的天气更容易令人情绪上的起伏波动较大,再加上高温会造成机体的免疫功能下降。

健康的人可能会出现精神烦躁、紧张等不良情绪,而患有慢性病的患者则可能会出现心肌缺血、心律失常、血压升高等情况,而夏季养心可有效的防止这一现象的发生!

专家介绍,莲子心性寒味苦,清心安神、健脾止泻,也是很好的清心火的药膳食品,它既属于食品又属于药品,它在中医里主要用于清肝明目、清心火、解毒、降脂、降压、利尿、活血、止血......

03

夏季灭心火的一把好手

莲子心入心、肾经,祛暑热灭心火必备。

《温病条辨》中说:“莲心,由心走肾,能使心火下通于肾,又回环上升,能使肾水上潮于心。”

《本草再新》中写它:清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。心火偏亢,肾阴还虚的人群,特别适合吃点儿莲子心~

平常就爱口干舌燥、心烦失眠的小伙伴,可以用莲子心泡茶或直接泡水喝。加上两片甘草,平时代茶饮,可以改善火旺阴虚的“燥”。

也可取莲子心3克、绿茶少许,两者放在一起用开水冲泡饮用。

据史料,乾隆皇帝每次到避暑山庄,都要用荷叶露珠泡制莲子心茶,来调养元气、清心火、排毒素。